笑わない人に比べたら、笑う人の方が表情が柔らかな表情になりますし、若々しい表情になると思うんです。笑う事によって、抱えているストレスはどのように変化すると思います。笑う事によってストレスは結構やわらぐと思います。私もストレスが溜まっていたり、ちょっとついていないと思う事が続いていたりそういう時は、お笑とかを見ると自然に嫌だなという事が忘れられるので、笑うというのは人生において本当に大事なことだと思います。笑う事によって抱えているストレスは半減とまではいかないけど、その時だけは自分の中で軽くなると言うか、忘れると言えると思う。笑う事でストレスも緩和されますし、自分て、それほど大した事で悩んでいないんだなとか、気分を切り替えられるというのが大きいかなと思います。睡眠の質はどう変化するでしょうか。睡眠の質はやはりストレスが笑う事によって緩和されるので、睡眠も熟睡しやすいと思います。良い質に変わると思います。ストレスを抱えている状態だと熟睡もできないと思うんです。