仕事をする前に顔ヨガをするのが良いのかなと思います。色々調べてみると朝が効果的ですが、風呂上りや朝晩スキンケアをしていて最大限肌がしっとりしている時間帯は効果が出やすく良いそうです。顔ヨガを行う時は姿勢を良くする事が重要です。何よりも正しい動きをする事が重要なので鏡を見ながら随時チェックをした方が良いそうです。肌の調子が良い時という事ですかね。顔ヨガは基本的にいつでも良いんだけれども、朝であれば一日の準備運動として顔ヨガをすると良いそうです。例えば口角を上げる顔ヨガをしておくと外で笑顔が作りやすくなって、夜に行う顔ヨガは顔は常に何処かに必ず力が入っているそうで、例えばスマホを見ている時につい力をいれてしまう眼筋は一日何回も使うので目の辺りなどにかなり疲れが溜まっているそうです。それを放置したまま翌日になると表情癖になってしまうので、夜に行う顔ヨガは一日の顔の疲れを取る為という事で顔ヨガを行う時間帯によって意味や効果があるようです。
太田市の美容室Grimm beauty (グリムビューティー)