ガムを噛むとかですかね。ガムだと他のお菓子とかよりもカロリーも低いので、その太るという心配もないですし、まぁずっと噛んでいると満腹中枢が刺激されてお腹が空きにくくなるって言う効果もあるのでダイエットにもいいのかなと思います。後は噛む回数を増やすのではないんですけれども、唾液の分泌を促すという点では梅干とかレモンとかを口にするとかですね。後はそういうものを想像するだけで唾液が増えてくるので、想像するだけでもその分泌にはいいみたいですね。お話したりするのもそうですし、舌をよく動かすっていうのもその唾液の分泌という点から考えると非常にいいみたいです。マッサージをすることでも唾液の分泌を上げることは出来ますが、どの部分をマッサージすると良いと思いますか。唾液腺っていうのがあるみたいなんですよね。なので、それを刺激するようなつぼをマッサージするといいみたいですね。耳下腺っていうところがあって耳たぶのやや前のほうですね。上の奥歯辺りの頬のところにあるみたいなんですけれども、ここを優しく押すとか、後顎下腺ですね。顎の骨の内側の柔らかい部分を刺激するといいみたいです。
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唾液は多い人は美肌
結構つるつるになったので非常に私には合っていました。後はそうですね、美容法ではないのですが、外でご飯を食べるときにお酒が飲めないので、たまに炭酸水を頼むことがあるのですけれども結構お腹いっぱいになってあんまりたくさん食べることが出来ないんですね。なので食べすぎを防ぐことは出来ると思います。後炭酸水には胃もたれを改善するとか、疲労回復の効果なんかもあるらしいので、飲むように心がけようかなと思っています。
唾液について、唾液は多い人は美肌といわれるぐらい美肌成分が多いことでも知られています。唾液の量が減り始めるのは何歳頃だと思いますか。理由も教えてください。唾液は1日平均1.5リットルも出ているみたいですね。それがまぁ更年期になってくるとホルモンの影響から唾液の量が減り始めるみたいですね。後は加齢による口の周りの筋肉の衰えによって噛む力が弱くなって唾液も出にくくなったりとか、後はご高齢になるとお喋りの機会が少なくなって唾液が出にくくなったりするみたいです。