自転車について

引き足も利用して漕いで行くっていう事をすると、ももだけを使う漕ぎ方とは違うので、あんまりももが太くならないみたいですね。足を引くっていう作業をするので、腹筋も使い、お腹の引き締めの効果もあるみたいです。以上です。 秋の花
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