基礎代謝を上げるためにどのような運動をしたほうがいいのか?

基礎代謝をあげるためにはどのような運動が最適だと思いますかというおとです。恐らくですが、有酸素運動とかがいいんじゃないですかね。激しい運動よりも有酸素運動の方がいいと聞いたことがあります。例えば運動というほどのことではな
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女の子らしいアレンジをするにはこれがオススメ!

何かケバイ感じになってしまうのが嫌だったのでっていうのがあります。続いての質問です。女の子らしさを前面に出すにはどんなアレンジが良いと思いますかということで。まあね、女の子らしさって一言で言っても、例えばその、ミディアム
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奥様定休日

次、奥様定休日を持った方がいい。持った方がいいと思います。個人的意見として。やっぱり月一回でも、月一日でも、奥様定休日は気持ちも、体も、心も、全てリラックスして、思い切りリラックスして、それで、リセットして、また一から頑
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