豆腐ダイエットについて

まずね、豆腐ダイエットについてですね。普段、豆腐はどのぐらいの頻度で食べていますか。他の方と比べて、多いと思いますか、少ないと思いますかってことですけれども。豆腐を食べる頻度は、普通の人よりは、若干ぐらい多いんじゃないかなと思いますね。1週間に3回ぐらいは食べるんじゃないかなって感じですね。何で食べるかというと、やっぱりダイエット。でもカロリー結構あるんですけどね、豆腐ってね。でもダイエットしてると鍋を食べることが多いんで、鍋にはやっぱり豆腐じゃないですか。何で、豆腐を食べるのは人より多いかなというかんじですね。週に3回ぐらいは少なくとも食べてると思いますね。豆腐ダイエットは効果が見込めると思いますか。そう思う理由も教えてくださいってことなんですけれども。豆腐っていうのは、高たんぱくですよね。でも残念ながら、低カロリーではないんですよね。結構なボリュームというか、結構なカロリーがあるんで。

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